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TRX Sangles de suspension – Notre avis

TRX sangles suspensionL’avis de la Méthode Lafay sur le TRX – ou souhaitez-vous ressembler à un athlète professionnel ?

Vous souhaitez vous entraîner comme les pros ? Maintenant vous pouvez grâce aux sangles de suspension “TRX Suspension Training”. Le TRX est utilisé par une grande partie des athlètes nord-américains. Il est utilisé par 28 des 32 équipes de la NFL et 27 des 30 équipes de la NBA ainsi que par toutes les équipes de la ligue de Baseball. La Méthode Lafay teste aujourd’hui pour vous le TRX. Les sangles de suspension TRX vous permettent de vous entraîner à la maison de manière intensive sans avoir à investir dans beaucoup de matériel et sans besoins de beaucoup d’espace.

Qu’est-ce que le TRX ?
Les sangles de suspension TRX sont un équipement de base polyvalent. Il s’agit de bandes de résistance industrielle qui ne s’étirent pas. Les sangles vous permettent de déplacer votre corps suspendu, le poids de votre corps constituant la résistance.

Les sangles de suspension TRX sont très efficace et intense car chaque mouvement demande la participation de tout le corps noyau, de mobilité, stabilité, force, équilibre et coordination. A la différence des programmes d’entraînement classiques qui permettent de travailler une ou 2 partie du corps à la fois. Les mouvement du corps au quotidien impliquent le plus souvent l’ensemble du corps. Ainsi un entraînement physique nécessitant la participation de tout le corps aura un impact beaucoup plus visible et palpable sur le bien être et le ressenti.


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Le TRX vous permet de faire des mouvements simple de base et de les amplifier afin de vous muscler et vous faire transpirer !

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